रात को सोने से पहले प्लग से निकाल दें ये 6 चीजें, आएगी चैन की नींद और बचेगा हजारों का बिजली बिल

हमारे घरों में कई ऐसे इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स और अप्लायंस होते हैं, जिन्हें हम इस्तेमाल के बाद भी प्लग में लगा हुआ छोड़ देते हैं। हमें लगता है कि डिवाइस बंद है, तो बिजली खर्च नहीं हो रही होगी, लेकिन असलियत इससे बिल्कुल अलग है।स्टैंडबाय मोड में रहने वाले ये डिवाइस न सिर्फ बिजली की खपत करते हैं, बल्कि आपकी नींद, सेहत और घर की सुरक्षा पर भी बुरा असर डालते हैं।अगर आपको रात में ठीक से नींद नहीं आती या बिजली का बिल जरूरत से ज्यादा आ रहा है, तो इसकी वजह यही छोटी-छोटी लापरवाहियां हो सकती हैं। आइए जानते हैं उन 6 जरूरी चीजों के बारे में, जिन्हें रात को सोने से पहले हर हाल में प्लग से निकाल देना चाहिए।

1. WiFi राउटर को करें अनप्लग

रात में सोते समय WiFi राउटर को बंद करना और उसका प्लग निकालना बेहद फायदेमंद होता है।
राउटर से निकलने वाली रेडियो वेव्स मानसिक रूप से आपकी नींद को प्रभावित कर सकती हैं। कई लोगों को इससे सिरदर्द, बेचैनी और अनिद्रा की समस्या होती है।

फायदे:

• बेहतर और गहरी नींद

• मानसिक तनाव में कमी

• बिजली की बचत

 कोशिश करें कि बेडरूम में राउटर न रखें।

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2. मोबाइल और लैपटॉप चार्जर

अक्सर लोग चार्जर को हमेशा सॉकेट में लगा छोड़ देते हैं, चाहे फोन या लैपटॉप चार्ज हो रहा हो या नहीं। लेकिन चार्जर प्लग में लगे रहने पर लगातार थोड़ी-थोड़ी बिजली खींचते रहते हैं।

खतरे:

• बिजली की फिजूल खपत

• शॉर्ट सर्किट और आग लगने का खतरा

  सोने से पहले सभी चार्जर अनप्लग करना एक अच्छी आदत है।

3. हीटर और गीजर

सर्दियों में हीटर और गीजर का इस्तेमाल आम है, लेकिन इन्हें प्लग में लगा छोड़ देना बेहद खतरनाक हो सकता है।
ये हैवी वोल्टेज पर काम करते हैं, जिससे बिजली का बिल तेजी से बढ़ता है।

जोखिम:

• गीजर ब्लास्ट

• हीटर से दम घुटना

• आग लगने की संभावना

  इस्तेमाल के बाद तुरंत प्लग निकालें।

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4. स्मार्ट टीवी

अधिकतर लोग स्मार्ट टीवी को सिर्फ रिमोट से बंद कर देते हैं, लेकिन ऐसा करने से टीवी पूरी तरह बंद नहीं होता, बल्कि स्टैंडबाय मोड में चला जाता है।

नुकसान:

• लगातार बिजली की खपत

• टीवी की लाइफ कम होती है

• वोल्टेज फ्लक्चुएशन से खराब होने का खतरा

  रात में सोने से पहले टीवी का प्लग जरूर निकालें।

5. एक्सटेंशन बोर्ड और मल्टीप्लग

एक ही सॉकेट में कई डिवाइस लगाने के लिए एक्सटेंशन बोर्ड या मल्टीप्लग का इस्तेमाल किया जाता है।
लेकिन इन्हें लगातार प्लग में लगाए रखना सुरक्षित नहीं होता।

समस्या:

• ज्यादा लोड पड़ने से गर्म होना

• शॉर्ट सर्किट का खतरा

• बिजली बिल बढ़ना

  इस्तेमाल खत्म होते ही अनप्लग करें।

6. किचन के छोटे अप्लायंस

मिक्सर, माइक्रोवेव, टोस्टर जैसे अप्लायंस भी स्टैंडबाय मोड में बिजली खर्च करते हैं।

फायदे अगर अनप्लग करें:

• बिजली की बचत

• डिवाइस की उम्र बढ़ती है

• किचन सुरक्षित रहता है

प्लग निकालने के 3 बड़े फायदे

1. बिजली का बिल कम होगा

2. नींद और सेहत में सुधार होगा

3. गैजेट्स और अप्लायंस की लाइफ बढ़ेगी

निष्कर्ष

रात को सोने से पहले सिर्फ 2 मिनट निकालकर इन डिवाइस का प्लग निकालना आपकी आदत बन जाए, तो आप न सिर्फ पैसे बचा सकते हैं बल्कि बेहतर नींद और सुरक्षित घर का भी आनंद ले सकते हैं।
छोटी आदतें ही बड़े बदलाव लाती हैं।