होली के बाद अस्पतालों में क्यों बढ़ जाते हैं मरीज? मैक्स अस्पताल के डॉक्टर ने बताई बड़ी वजह

Holi Health Risks: होली भारत के सबसे खुशियों भरे त्योहारों में से एक है। रंग, गुलाल, मिठाइयां और दोस्तों-परिवार के साथ जश्न इस त्योहार को खास बनाते हैं। लेकिन हर साल होली के बाद कई अस्पतालों के इमरजेंसी वार्ड में मरीजों की संख्या बढ़ जाती है।

विशेषज्ञों के अनुसार इसका मुख्य कारण त्योहार के दौरान की गई लापरवाही और गलत आदतें होती हैं।

डॉ. धीरज भास्करण नायर, सीनियर कंसल्टेंट – इमरजेंसी और ट्रॉमा, मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, वैशाली के मुताबिक, होली से जुड़ी ज्यादातर स्वास्थ्य समस्याएं दुर्भाग्य नहीं बल्कि असावधानी और असुरक्षित रंगों के इस्तेमाल की वजह से होती हैं।

अगर लोग प्राकृतिक रंगों का इस्तेमाल करें, आंखों की सुरक्षा रखें, पर्याप्त पानी पिएं और जरूरत पड़ने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें, तो कई स्वास्थ्य जोखिमों से बचा जा सकता है।

होली के बाद होने वाली आम स्वास्थ्य समस्याएं

1. आंखों की चोट और जलन

होली के दौरान आंखों से जुड़ी समस्याएं सबसे ज्यादा देखने को मिलती हैं। कई सिंथेटिक रंगों में माइका, कांच का पाउडर और केमिकल डाई मिलाई जाती है, जो आंखों के लिए बेहद हानिकारक हो सकती है।

डॉक्टरों के अनुसार होली के बाद अस्पतालों में आने वाले मरीजों में अक्सर ये समस्याएं देखी जाती हैं:

• आंखों में तेज जलन

• आंखों का लाल होना

• कॉर्निया पर खरोंच

• अस्थायी रूप से धुंधला दिखाई देना

अगर कोई व्यक्ति रंग लगे हाथों से आंखें रगड़ ले, तो मामूली समस्या भी गंभीर बन सकती है।

क्या करें:

• आंखों में रंग जाने पर तुरंत साफ पानी से धोएं

• आंखें रगड़ने से बचें

• जलन ज्यादा हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें

2. त्वचा से जुड़ी समस्याएं

केमिकल वाले रंग त्वचा के लिए भी नुकसानदायक होते हैं। होली के बाद कई लोगों में एलर्जी, खुजली, जलन, मुंहासे और एक्जिमा जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं।

अस्पतालों में अक्सर इन लक्षणों वाले मरीज आते हैं:

• चेहरे और गर्दन पर खुजली

• त्वचा पर सूजन

• लाल चकत्ते

• छोटे-छोटे छाले

जिन लोगों की त्वचा पहले से संवेदनशील होती है, उन्हें इन समस्याओं का खतरा ज्यादा रहता है।

बचाव के उपाय

• होली खेलने से पहले त्वचा पर नारियल या सरसों का तेल लगाएं

• ज्यादा देर तक रंग त्वचा पर न रहने दें

• होली के बाद तुरंत हल्के साबुन से स्नान करें

• एलर्जी होने पर डॉक्टर से सलाह लें

3. सांस से जुड़ी परेशानियां

पाउडर वाले रंग हवा में उड़ते हैं और सांस के जरिए शरीर में चले जाते हैं। इससे कई लोगों को सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।

विशेषकर जिन लोगों को पहले से अस्थमा या एलर्जी की समस्या होती है, उनके लिए यह और खतरनाक हो सकता है।

संभावित लक्षण:

• गले में जलन

• खांसी

• सांस फूलना

• अस्थमा अटैक

कैसे बचें

• पाउडर रंगों से दूरी रखें

• मास्क का इस्तेमाल करें

• अस्थमा के मरीज अपनी दवाइयां साथ रखें

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4. शराब से जुड़ी इमरजेंसी

होली के दौरान कई लोग जरूरत से ज्यादा शराब का सेवन कर लेते हैं। इसके साथ ही गर्म मौसम और पानी की कमी से शरीर में डिहाइड्रेशन और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है।

अस्पतालों में ऐसे मामलों में अक्सर ये लक्षण देखे जाते हैं:

• चक्कर आना

• उल्टी होना

• कमजोरी

• बेहोशी

कई बार लोग शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे स्थिति गंभीर हो सकती है।

सावधानी के उपाय

• शराब का सेवन सीमित मात्रा में करें

• पर्याप्त पानी पिएं

• ज्यादा कमजोरी या उल्टी होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलें

होली सुरक्षित तरीके से कैसे मनाएं

त्योहार का आनंद लेना जरूरी है, लेकिन स्वास्थ्य का ध्यान रखना उससे भी ज्यादा जरूरी है। होली को सुरक्षित बनाने के लिए इन बातों का ध्यान रखें:

• प्राकृतिक और ऑर्गेनिक रंगों का इस्तेमाल करें

• आंखों, नाक और मुंह की सुरक्षा रखें

• त्वचा पर पहले से तेल या मॉइश्चराइजर लगाएं

• खूब पानी पिएं

• ज्यादा शराब और जंक फूड से बचें

• किसी भी परेशानी पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें

निष्कर्ष

होली खुशियों और रंगों का त्योहार है, लेकिन थोड़ी सी लापरवाही स्वास्थ्य के लिए बड़ी परेशानी बन सकती है। डॉक्टरों के अनुसार, सुरक्षित रंगों का इस्तेमाल, त्वचा और आंखों की सुरक्षा और संतुलित खान-पान अपनाकर इन समस्याओं से बचा जा सकता है।

अगर लोग थोड़ी सावधानी बरतें, तो होली के बाद अस्पताल जाने की नौबत कम हो सकती है और त्योहार की खुशियां भी बरकरार रहेंगी।